胖女孩的爱情，请耐心读完，谢谢

我一个网友，女生。和她男友都是初恋，在一起六年了。她原来95斤。男友很会照顾人，经常给她买好吃的，也不介意她什么。所以后来她曾经胖到140。当然她才164CM这样。

她老公很疼她，从不让她饿。即使她胖了她老公依然很好。没有任何不开心的表现。甚至还拉她去外面吃火锅，玩。什么的。

但是她觉得她老公对她太好了，所以开始减肥，吃了2个月的草莓和减肥药。节食。最后回到了95斤。

虽然我不是要你一定要为难自己，吃什么减肥药也是伤身体的。但是你的体重确实是超过了正常的范围。我也是170CM，我108斤。可是我更不赞同你男友的做法。他已经口是心非了。心里想要你减肥，可是嘴巴却说无所谓。但是看着你吃零食，他又很生气。说到底，你们双方都有不好的地方，尤其是他。

我知道胖的人胃口都比较大、一时半会的说不吃就不吃那是做不到的。而你男友却不理解你。也不给你鼓励。只会找借口埋怨你。可是你不能说他不爱你阿，他也许是想以这种方法刺激你。可能是做法不恰当罢了。

先不说他对你是不是真爱。因为我们都不能猜测到他真实的想法。但是毕竟他选择了你。我希望你能保留一半的心思相信他是爱你才会和你在一起的。

我只想给你一些健康的减肥方法。
可以去针灸，针灸某些穴位可以让人不觉得那么饿。也就慢慢能收小胃。还能刺激穴位，加快消耗。但是针灸多了，会有点痛。如果能忍，就忍住。毕竟越胖的人去针灸效果越明显。
还有，饿的时候，尽量选择吃水果。水果最好是苹果，黄瓜，番茄这些。西瓜糖分多，容易肥胖。
早上多喝水。晚上少喝水。避免浮肿。
饭也要减量。因为过量的米饭也会导致肥胖。
晚上七点之后禁食。实在忍不住就喝蜂蜜水。
睡眠要足够，不足的话也会使人发胖。
可以吃肉，但是避开肥肉。瘦肉也不要吃太多。
适当吃些辣的，可以帮助消耗热量。
夏天可以选择去游泳，瘦得很快的。如果比较懒，就逼自己多出去玩，下楼上楼回家爬楼梯都可以瘦身的。