胎教一个音乐听几天 听胎教音乐的计划

1 胎教一个音乐听几天

胎教听音乐主要看孕妇习惯，具体一个胎教音乐听几天也需要看孕妇自己安排。

孕期听胎教音乐最好涉及多种类型，在选择胎教音乐时也要注意量的安排。最好隔一段时间换一种类型的胎教音乐，不要长时间接触同一种胎教音乐。

胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合孕妇冥想消除焦虑的情绪，也不受胎儿的欢迎;可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

2 胎教音乐的选择方法

1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大

节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐时间不宜过长

从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。 在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。 此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

5、应具有明朗的情绪，和谐的和声

这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

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