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花生和玉米可以一起煮吗？

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花生和玉米可以一起煮吗？

2024-02-12 15:52

1个回答

2024-02-12 20:12

你好！玉米和花生是可以一起煮着吃的，玉米属于主食、谷类食物，含有丰富的膳食纤维、维生素B、玉米昌好模黄素等营养袜御成分，花生是坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质，二者可以一耐缓起食用，不会吃坏身体。

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