3岁多小孩老生病是怎么会事

3岁内宝宝的免疫力和抵抗力还很不完善，很容易就会受到外界细菌病毒的感染，引发疾病。但是，家长也不要因此而太过草木皆兵，有时候超过界限的防范，也是会破坏孩子身体免疫系统，给细菌可趁之机的。

营养不良

纵容孩子胃口想吃什么吃什么，不管是路边的油炸烧烤、还是超市里的膨化零食，全都不加阻止的给孩子食用。这种不健康的饮食习惯往往导致孩子严重挑食、偏食、营养不良。当身体营养无法满足发育需求时，孩子抵抗力也会随之变弱，这个时候病菌不找你找谁？所以，家长平时一定要注意孩子对营养的均衡摄取，科学搭配饮食，为生长发育保驾护航。

干净和不干净的极端

为了不让孩子有机会感染病菌，家里的每一个角落、孩子的每一个用品都经过妈妈的严格消毒和精心处理。这样的行为导致孩子虽然隔离了很多病菌，但是一般的细菌、微生物也被一并隔绝，这对刺激孩子身体产生抗体，增强免疫力是很不利的。

其实，只要孩子在玩耍过后及时清洗双手，做好日常的清洁工作，让孩子适当接触一般细菌微生物也不是不可，这样还能帮助建立身体的免疫系统。

运动过度或者不运动

现在很多孩子小小年纪就被家长安排在各科补习班、特长班之间，只追求孩子成绩高低，而忽略了身体健康。导致越来越多的孩子缺乏锻炼、肥胖、体弱、易生病。为了给孩子一个良好的身体素质，更好的学习进步，建议家长重视起孩子的日常运动锻炼，让孩子件事适量的户外运动，这对增强抵抗力和身高增长都有很大好处。大有好处。

睡眠不好

睡眠时间不够，满足不了身体机能的恢复和正常发育，也会引起孩子身体不适爱生病。经研究发现，睡眠不仅帮助人恢复体力精神，对提高免疫力、促进生长发育也有很好的作用。所以，家长给孩子创造一个好的睡眠环境，保障孩子拥有充足睡眠，这对身体健康是非常重要的。

滥用药物

孩子一生病，家长为了快点让孩子尽快好起来，给孩子吃各种抗生素药物。事实上，这样见效很快的抗生素虽然能立竿见影，但是同时也会杀死孩子身体的有益菌群。破坏孩子防御系统，导致免疫力变差，更容易被细菌入侵生病。如此恶性循环下来，难怪你家孩子体弱多病了。