一沐三捉发一饭三吐哺的典故

典故：

一沐三握发，说的是周文王求才闷拦若渴，在一次洗澡的时候，听到有人来投奔，立即握发不洗出去接见，如此有三次；一饭三吐哺，也是这个意思，在一次吃饭的时候，几次都把吃到嘴里的饭吐了出来，为了接见来投的人。

释义：洗发时多次挽束头发停下来不洗，进食时多次吐出蚂慧胡食物停下来不吃，急于迎客，这样还怕失掉天下贤人。

出处：《史记·鲁周公世家》

原文：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父碧哪，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”

译文：周公告诫伯禽说："我是文王之子、武王之弟，成王之叔父，在全天下人中我的地位不算低了。但我却洗一次头要多次握起头发，吃一顿饭多次吐出正在咀嚼的食物，起来接待贤士，这样还怕失掉天下贤人。你到鲁国之后，千万不要因有国土而骄慢于人。"

同源典故有：一饭三吐、三哺、三握发、吐哺周公、吐哺握发、吐捉、吐握、周公下士、周公吐哺、周公发、哺应为吐、握周公发、发一握、发握三。