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有什么办法可以让我小孩早点睡？

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有什么办法可以让我小孩早点睡？

2024-02-24 21:00

我儿子今年三岁，他从小就很晚才睡，我拿他没办法，现在上幼儿园了，还是一样，早上又不愿起床，有什么办法可以让他早点睡呢？
1个回答
2024-02-25 01:25
让他在你规定的睡觉时间以前,使劲的玩..你要让他玩的很开心,很疯.到时间了他自己就累了,自然就会睡了..而且,在睡前注意房间的气愤也很重要.尽量让房间保持昏暗..并且安静...为他创造睡觉的感觉...其实,香熏也满好的,给孩子的房间少放一点..淡淡的味道,满好的.... 早上的话,不要硬叫他起床,这样孩子会有排斥心理,你可以先走进去..把帘子拉开,窗户打开..不要叫他,让阳光和早晨的新鲜空气进来一点,让孩子先适应..然后,再把做好的早餐拿到床边,轻轻的叫他,让他先闻到早点的香味.要是他还是不起来的话,可以哄他,说带他做他喜欢做的事情,让他起来换上最漂亮的衣服,出去让其他小朋友都看看,然后,把温暖的手伸进去,轻轻的摇他..要有耐心!而且,记得手的温度很重要,不能太凉,会刺激到孩子...不防试试...:)
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