12岁的小学生晚上睡不着觉怎么办?
为我女儿问的!
1个回答
我对失眠的看法:这是人的本能决定的,人最原始的本能就是关注外界的危险,避免受到伤害,因为精神高度紧张可以避免猛兽的侵害,但同时会因精神紧张造成失眠,所以现代人的失眠都是因为心事重重和精神紧张造成的,是人最原始的本能,是正常现象,什么时候失眠、失眠多久那都是必然的,只要存在就有它的道理和理由,是重重巧合事件碰到一起的结果,睡眠靠大脑,而各种信息传到大脑里,它就要思考、处理,这是它的本能决定的,人不是机器人,我们可以决定什么时间处理它,我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的,白天思考晚上做梦是正常的,如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情,它就要占据我们的休息时间继续思考、活动,造成失眠,这不是我们能主观控制的,其实这是正常现象,不必害怕,顺其自然就行了,最好不吃药,到时候(条件具备了)你想失眠都办不到,
相关问答
我的孩子都12岁了,没天晚上一听到要自己睡
您好孩子12岁了,晚上不敢自己睡的现象,也是孩子胆子小的,平时要注意一些的,少看害怕的电视一类的 要适当的锻炼一下的,多鼓励孩子吧,同时要多带孩子户外活动,接触人和事物,锻炼一下吧.
宝宝每晚都要12点过后才睡,请问有什么办法让他早睡
首先要将孩子白天的时间科学安排,做到有规律按程序,早上吃过早餐后,可安排些户外活动,中午11点半到12点吃饭,然后午睡,这个阶段的宝宝白天还是能睡上2-3个钟的,下午起来后也再运动一下,孩子运动对食欲...
全文3岁宝宝晚上12点还不睡觉怎么哄
孩子睡觉前尽量不要让他太耐明宏兴奋,可以给他看动画片或者是讲故事,听歌等,或者是陪孩子玩一些比较安昌册静的游戏,让孩子安静下来。还有就是白天不要让孩子睡觉,午睡也就半个小时左右槐樱,多带孩子出去...
全文我昨天晚上12点才睡觉用英语怎么写
I went to sleep 12 o'clock last night.
晚睡觉影响身高吗12
睡这么晚当然会影响了,人的脑垂体在凌晨0点到2点的时间分泌最旺盛了,所以很应该睡觉了.才14岁,再适当的来点儿锻炼应该能张很高的. 脑垂体是人体最重要的内分泌腺,分前叶和后叶两部分。安分泌多种激素...
全文12岁女孩晚上睡觉不踏实
你好缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,指导意见如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂
孩子12岁了晚上一个人睡不着觉,还哭,有大人陪着就睡...
您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响. 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
12日晚刚开始,那天睡得晚
你好 常采用扩血管药物等治疗,增加局部缺血组织的血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环,以维持组织细胞的正常功能。盐酸氟桂利嗪胶囊,维生素E烟酸酯胶囊,谷维素片,复合维生素B片一般是可以一起服用的,...
全文天天晚上12点睡觉掉头发数量正常吗
正常心沉代谢 正常不用管
12岁娃娃晚上出现幻想睡不着什么原因?
我觉得可能是因为孩子心理或者学习压力太大的原因了。
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