关于晨练的一些事
大家都知道,早晨长跑最好,但是我早上老是起不来,有什么办法可以让我早可以快些起来,早睡什么的不要说了!还有最近因为是冬天而一运动就出汗,一出汗就感冒,怎么避免?谢谢!
1个回答
想要早起可以买两个闹钟,同时在闹钟响时不断暗示自己,毅力很重要。避免冬天运动出汗感冒,可以随身带一条毛巾和一件外套,运动完成后几分钟,就擦汗穿衣不要图凉快。
相关问答
晨练练啥比较好?
跑步还可以,不过像我这样懒的,都是起不来,不过我们家买的是一种叫做远山新型健腹器的器材,可以安在床上,这样就可以在床上锻炼了。可以去淘宝上看看
有一些老年人有业余爱好,早晨醒起来喜欢晨练,在晨练之前应该注意什么呢?
现在老年人有很多业余爱好,有的喜欢下棋,还有的喜欢早上起来锻炼身体。每天早上起来活动活动,一天的心情都会变得很好,对自己的身体也是非常有好处的。但是在老年人晨练之前应该注意什么呢?我认为应该注意以下...
全文晨炼还是晨练
是晨练。晨练是名词,即早上起床后进行的锻炼,与黄昏练对应,是人们常见的锻炼身体形者早式之一;而晨炼是动词,表示具体的动作和状态,其炼字是火字旁,用于与火有关,如炼钢。词类是一个语言学术语,是一种语言中...
全文晨练是什么意思?
早晨锻炼身体。
晨练是什么
早上起来进行规律性锻炼
晨练小游戏?
给你推荐一下,老鹰捉小鸡这游戏不错
什么是晨练
晨练就是早上起床后进行的锻炼,与黄昏练对应,是人们常见的锻炼身体形式之一。
~~~~~晨练~~~~~
哇,你吃多了就会胖呀,真好,我呢是怎麽吃 也不会胖的,也许你会羡慕吧,不过我有时有点担心,因为 如果某某天我跟别人打架了,我可能会很不利的。 我热衷于运动,喜欢吃水果,(*^__^*) 嘻嘻……...
全文晨练是什么词,是动词,还是名词
晨练应该是一个名词。
晨练有哪些好处?
一天活力四射,有益于身体健康。晨练可以早起呼吸新鲜空气,运动完之后一天都神清气爽,活力满满。一直坚持会有益于身体健康。
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