枕头的拼音?
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枕头 【拼音】: zhěn tou
枕头,是一种睡眠工具。一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
怎样选枕头
枕错枕头 颈椎遭殃
枕头在人的睡眠中占有重要地位,合适的枕头有助你睡得更香甜,但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损,甚至发展成颈椎病。专家指出,即便是用习惯了的枕头也未必是最适合。到底该如何选择合适自己的枕头,枕头的正确使用方法又是什么?一起来听听专家的指引。
颈椎枕头不对 睡眠成颈椎病“帮凶”
坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知,然而,还有一个重要的因素容易被忽略,那就是睡眠。“不少人早晨起床,出现颈背酸痛、肢体麻木等不适,表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好,又或者是吹了冷风所致。实际上,这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时,颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时,在每个长达90-120分钟的睡眠周期中,基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对,会引起颈椎曲度改变,导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损,久而久之就发展成颈椎病。 枕头太高,等于整晚低头 选择枕头,许多人的标准就是松软、舒适,跟个人的习惯也有一定的关系,但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的,呈S型,在颈脖的位置就是一个“C”,如果没有适合的支撑,长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状,那么就容易造成椎间盘膨出。
俗话说“高枕无忧”,其实,枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头,容易造成颈椎反张,会使颈部压力过大,引起头颈部供血不足,而且容易造成气道不畅,引起缺氧缺血,出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人,则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解,实际上,枕头过低会造成颈椎变直,同样容易引起供血不均衡,而且沉睡时肌肉放松,脖子所受的力大部分作用在颈椎处,也容易促使椎间盘膨出。由此可见,无论是健康人,还是已有颈椎病的人,都要注意保持颈椎前凸的生理体位,以防引起或加速颈椎的退变
枕头,是一种睡眠工具。一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
怎样选枕头
枕错枕头 颈椎遭殃
枕头在人的睡眠中占有重要地位,合适的枕头有助你睡得更香甜,但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损,甚至发展成颈椎病。专家指出,即便是用习惯了的枕头也未必是最适合。到底该如何选择合适自己的枕头,枕头的正确使用方法又是什么?一起来听听专家的指引。
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俗话说“高枕无忧”,其实,枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头,容易造成颈椎反张,会使颈部压力过大,引起头颈部供血不足,而且容易造成气道不畅,引起缺氧缺血,出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人,则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解,实际上,枕头过低会造成颈椎变直,同样容易引起供血不均衡,而且沉睡时肌肉放松,脖子所受的力大部分作用在颈椎处,也容易促使椎间盘膨出。由此可见,无论是健康人,还是已有颈椎病的人,都要注意保持颈椎前凸的生理体位,以防引起或加速颈椎的退变
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“枕头”的拼音是【zhěn tóu】 枕头【zhěn tóu】: 1.睡觉时垫高头部之卧具。 2.枕 : 枕 zhěn 躺着时垫在头下的东西:枕头。落(l刼 )枕。枕席。 躺着的时候,把头放...
全文“枕头”的拼音是什么?
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全文枕头的头的拼音?
枕字,拼音为[zhĕn],{声调第三声-上声}, 头字,拼音为[tóu],{声调第二声-阳平}, 枕头组合读作[zhĕn tóu ],{3,2,}扩展资料:普通话的调值是声调在实际语音中的大小、...
全文枕头要加拼音吗
一般情况下写汉字就可以了,不需要加拼音。 枕头要加拼音的拼音: 如下:(普通话拼音) 枕(zhěn)头(tóu)要(yào)加(jiā)拼(pīn)音(yīn) 拼音,是拼读音节的过程,就是按照普通话...
全文枕怎么读 枕的拼音是什么
枕的拼和宏音: zhěn。 枕的笔画 共8画, 枕的部首 为木, 枕的汉字结构 为左右结构。 枕的解释: ●稿辩 枕 ...
全文枕头的拼音
zhentou拼音就是这样了
枕头的拼音?
枕头-拼弯姿音 [zhěn tou] 释义:埋敬绝 躺着的时候,垫在头下使头略高的东西。稿弊
枕头怎么拼音?
枕头怎么拼音? 枕头轿芹拼音 [zhěn tou] [释义团樱]:躺着的时候,垫在头下使头略闭或毕高的卧具
用什么树叶拼小枕头?
枕头买一个就好了,树叶做的不是容易滋生细菌吗,可以买个枕头,贝森宝记忆枕还不错,对颈椎睡眠都有帮助。
高枕而卧的拼音是什么
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