怎样才能变得有耐心

怎样才能使自己有耐心？

一個人如何提高自己的耐心與堅忍度呢？

在很多的事情上好像都無法掌握與實現自己的目標，關鍵時刻遇到困難很容易放棄

!

归纳一下，你的问题总共有三个：

一是人怎样才能有耐心？

二是人怎样才能有坚韧度？

三是怎样才能实现自己的目标而不轻易放弃？

这三个问题相互联系，又有一定的区别。对于学习和事业而言，实质就是关于目标、行动与毅力的问题。有了这些东西，你的问题基本就解决了。

这里，目标相对比较容易确立，比如学习要达到什么水平，工作实现什么目标，自己心里有个目标指向就可以了。比如，我想在一个学习内，学习成绩大幅度提高，将所学习过的知识全部融会贯通，学习成绩在全校或者全班排在前列。又比如，工作业绩达到一个什么样的高度，实现销售额多少等。人的目标有长远的，比如我将来我要考上大学，要读博士，要成为一个科学家或者发明家；也有比较短期的，比如在今天完成100个单词的复习任务，在一周学会微机打字排版等等。好的目标应该是长短结合，短期目标为长期目标服务，是长期目标的分解。富兰克林给自己制定的目标有：一生的目标，几年的目标，一年的目标，半年的目标，一个月的目标，一周的目标，一天的目标。其实，我们还可以有一个小时的目标，几十分中的目标。记得小时候在家里劳动，我就给自己制定目标，一天打25个草袋，25分钟打一个草袋。这样，

我就同自己比赛，干起来非常有意思。爸爸妈妈经常表扬，邻居也赞不绝口。目标有宏观的，也有微观具体的。比如，“我要做一个比较有作为的人，一个了不起的人”

，这是宏观的目标；“我要做一个出色的厨师”，“我要在今天学会20个单词”等是微观的目标。

有了目标，剩下的就是行动了。行动主要受两个因素影响：一个是自己的能力，另一个是自己的意志力。对于多数人来说，主要不是能力问题，而是毅力问题。毅力是理想之舟的舵，毅力以理想信念为基础，以情感需要为能源，毅力靠磨练而增长，靠碰壁而淬火。你在行动的实践中，如果能够不断强化自己的目标意识，不断地磨练自己的意志，增强意志力，就会使自己的毅力逐步得到强化，做起事情来就不会缺乏耐心了，就不会轻易放弃了。

在行动问题上，主要应该突出以下几个点：一是要立即行动，不要拖沓。

“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事皆蹉跎。”二是要迈出第一步。凡是开头难，开了头，可以在行动中体验收获的快乐，可以在行动中总结方法，发现规律，扑捉灵感。三是要雷打不动，持之以恒。

这些话你可以抽出时间来经常看一看。对于你的问题的解决肯定有帮助