为什么不能把饮料当白开水喝

饮料中的基本成分为碳酸水、糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠，这些成分并非身体发育必需品，而饮料中的糖和大量电解质不象白开水那样会很快从胃内排空，长期存在胃中会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，还会增加体内热量而引起身体肥胖，与饮料相比，白开水虽然便宜，但不失为人体内不可缺少的天然饮品，所以千万不可用饮料代替白开水。