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夏天睡午觉有什么好处吗

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夏天睡午觉有什么好处吗

2024-03-09 20:51

从小夏天就几乎没睡过午觉，也不困，最近太无聊了中午老困，可是我白天睡觉醒后总是会头疼半天，晚上基本是最早十点才觉得困，半夜醒了也很精神不会犯迷糊，偶尔会醒了睡不着，多数人都会午休，这有好处吗，如果有的话我白天睡醒后老头疼是怎么回事啊
1个回答
2024-03-10 00:55
没什么大的差距 就是习惯的问题 有好多的人没有午睡的习惯 睡不着就不睡好了 午睡是为了休息的 如果午睡了，该觉更不好 还不如不睡
相关问答
夏天睡午觉有好处吗?
1个回答2024-01-31 03:15
任何季节睡午觉都有好处，但是时间一般控制在30分钟以内为宜。
夏天为什么要午睡
1个回答2024-04-02 16:31
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夏天为什么要午睡
1个回答2022-10-23 10:22
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无价之宝 夏天睡午觉为什么好?
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手嶌葵的歌都很适合
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幼儿夏季午睡穿衣指南？
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夏季幼儿午睡的学习心得
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宝宝睡觉难，一般都是没有正确的生活规律造成的，5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了，主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡，要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律，小孩子一般要从晚上10点到第二...
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