睡午觉有悖阴阳之道吗?
1个回答
不会的。人在子午。阴阳转换。的时候休息。睡上一小时。等于你晚上睡5个小时。
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地支午火属阴还属阳啊?
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全文中午睡午觉睡不着,还要睡吗?
睡不着的情况下就不要午睡了,去做一些有意义的事情,可以看看书,听听音乐,放松一下自己,不一定睡觉才可以得到休息,只要你身心放松也是可以缓解疲劳的。
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