怎么催眠别人
使她爱上你
1个回答
脚本
你想经验一下催眠的感觉吗?(等受试者回答要时,假装你要和他握手,让受试者伸出手来)
(确定受试者的手伸出时,用你的右手握住受试者的手)
我要你注视着我一阵子,当你把焦点放在我身上,并且注意听我说话时,我要让一些事情发生----
(慢慢地抬高,降低受试者的手,上下摇动手的距离大约三英吋左右)
当我上下摇动你的手时,你是否注意到你的眼皮开始变得很沉重,很想睡觉----
每一次当我抬高你的手时,眼皮沉重的感觉会变得更强烈----
当你的眼睛开始闭上时,你的眼睛会愈闭愈紧----
现在,你的眼睛慢慢闭上,让它发生,要它发生,感觉整个发生的过程----
(当受试者眼睛开始眨或是开始闭上时,注意他的眼睛,这是一个信号把他的手抬高来加强这种感觉,受试者会很快的随着手臂的抬高而闭上眼睛)
催眠技巧大全-12手臂下降法
手臂下降法
内容
受试者被要求将手举高在头部以上,然后下暗示。这里有几点要注意的。第一,手臂保持这姿势太久,手臂的疲惫会自然使手臂下垂。这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松",受试者愈是无法把手抬高,愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前,否则你不会完全的放松你自己",言下之意就是,"当你的手臂完全放下时,你就会完全放松"。
※ 脚本:
(叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头,中指或是食指都可以。你可以持续看着指头,或是你愿意,可以闭上眼睛,用你的内心来感受这一切。当你注视着你的指头时,其它的指头会慢慢变模糊,并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。你愈是注视着你的手指头,你的手臂会感到愈来愈重。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的放下。持续注视着你的手指头,你会感到手臂愈来愈重,愈来愈重。(当手臂开始移动时)注意,当你的手臂愈来愈沉重时,你的手臂会慢慢下垂,慢慢下垂。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的下垂。慢慢下垂,下垂,不断下垂,放松,愈来愈放松….。(持续此下垂暗示:此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示)
催眠技巧大全-13大卫•艾尔曼法 (二指法)
大卫•艾尔曼法 (二指法)
※ 脚本
等一下把你的手很轻松的放下,就像这样(对受试者示范姿势) ----现在,我要你看着我的手,此时,我会把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指,做出V形,伸到大约受试者的眉毛处)----当我这样做时,我会把我的手指划过你的眼前,保持你的眼睛注视我的指头----当我的手指头划过你的眼睛,让你的眼皮闭上---(把手直直放下,每只手指头对着一个眼睛)
(把V形指头摆在眉毛上方,如此受试者才会以一个视角往上看着指头) 好的,把你的眼睛注视在我的指头---现在,我会把我的指头划过你的眼前---当我这样做时,把你的眼睛闭上----(把手直直放下,每个指头对着一个眼睛)
现在,你的眼睛闭上了------我要你眼睛周围的肌肉与神经全部放松----即始你不想放松它们,它们也会很快的放松了------
现在,当你的肌肉还没准备要方松时你已经要放松它们时,做个测试,你会发现你已完全将它们放松了-----现在,放松眼部肌肉与神经,即使它们还不想放松,你也可以放松它们-----现在,测试一下,你已成功的放松眼部肌肉了---(如果受试者张开眼睛,告诉他再放松一次,这一次要更完全地再测试一遍,如果受试者没有再张开眼睛,停顿三秒钟接着继续)
好的,非常好----现在,停止测试,并且更加放松你自己-----现在,我会抬起你的手,我将捉住你的右手姆指,就像这样(用你的大姆指和食指捉住受试者的大拇指----确认你捉住正确的手指)---当我抬起你的手时,就让你的手很柔软的悬挂在我的手指头上(注意:轻轻的前后摇动你的手)---接着,当我放开你的手时,让它就像是一块湿抹布一样掉下去-----当你的手接触到你的身体时,会传送一道放松的波动,从你的头顶一直贯穿到你的脚指头-----那会使你更加的放松----
(抬起受试者的手,持续的摇动它)现在,我会抬起你的手,像这样,让它很柔软的悬挂着,很好----现在,当我放下你的手时,让它就像是一快湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时,会传送一道放清松的波动,从你的头顶到脚指尖---(放掉受试者的手)---- 很好----
现在,我会在以你的左手做一次---现在,我会抬起你的左手,并且,当我抬起你的拇指时,就让它柔软地悬挂着(注意:很轻的前后摇动受试者的手) --- 很好,现在你已经知道了,当我放下它时,它就会像一块湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时,会传送出一道放松的波动从你的头顶贯穿到脚指头,并且使你更加放松-(放开受试者的手)----很好-----
现在,你的全身已经放松-----现在,我会教你如何把你的内心也放松掉----仔细听好,下一次,当我触碰你的额头时,我要你开始从100倒数回来,像这样:100,很深的沉睡,99,很深的沉睡,如此数下去------当你数了几个数字后,可能你数到97,或是96,或是最多到95,你会发现那些数字消失了----你会发现你的意识变得非常放松,你为完全的把你的意识放松掉------
好的,准备,3,2,1---(轻拍受试者的前额)继续(听着受试者倒数,跟随着他的速度节奏,你可以开始述说以下的暗示)好的,现在愈数愈慢---(每数一个数字,说一次以下辞句)很好/好的---(当数到97时则说)开始把数字从你的意识放松掉---(当数了几个数字后,随着受试者的反应,则说)让那些数字从你的意识层面中放松道---(在数到另一个数字时)让数字完全的消失-----
(当受试者停止倒数时,接着)非常好,你已经让全身做到最放松了----你已经放松了你的意识---你已进入了很深的催眠状态----
(使用深化法,并测试受试者)
催眠并不是真的爱只是一场梦~~~~在现实中抓住她的心吧~祝你好运~~
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(确定受试者的手伸出时,用你的右手握住受试者的手)
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(慢慢地抬高,降低受试者的手,上下摇动手的距离大约三英吋左右)
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当你的眼睛开始闭上时,你的眼睛会愈闭愈紧----
现在,你的眼睛慢慢闭上,让它发生,要它发生,感觉整个发生的过程----
(当受试者眼睛开始眨或是开始闭上时,注意他的眼睛,这是一个信号把他的手抬高来加强这种感觉,受试者会很快的随着手臂的抬高而闭上眼睛)
催眠技巧大全-12手臂下降法
手臂下降法
内容
受试者被要求将手举高在头部以上,然后下暗示。这里有几点要注意的。第一,手臂保持这姿势太久,手臂的疲惫会自然使手臂下垂。这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松",受试者愈是无法把手抬高,愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前,否则你不会完全的放松你自己",言下之意就是,"当你的手臂完全放下时,你就会完全放松"。
※ 脚本:
(叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头,中指或是食指都可以。你可以持续看着指头,或是你愿意,可以闭上眼睛,用你的内心来感受这一切。当你注视着你的指头时,其它的指头会慢慢变模糊,并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。你愈是注视着你的手指头,你的手臂会感到愈来愈重。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的放下。持续注视着你的手指头,你会感到手臂愈来愈重,愈来愈重。(当手臂开始移动时)注意,当你的手臂愈来愈沉重时,你的手臂会慢慢下垂,慢慢下垂。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的下垂。慢慢下垂,下垂,不断下垂,放松,愈来愈放松….。(持续此下垂暗示:此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示)
催眠技巧大全-13大卫•艾尔曼法 (二指法)
大卫•艾尔曼法 (二指法)
※ 脚本
等一下把你的手很轻松的放下,就像这样(对受试者示范姿势) ----现在,我要你看着我的手,此时,我会把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指,做出V形,伸到大约受试者的眉毛处)----当我这样做时,我会把我的手指划过你的眼前,保持你的眼睛注视我的指头----当我的手指头划过你的眼睛,让你的眼皮闭上---(把手直直放下,每只手指头对着一个眼睛)
(把V形指头摆在眉毛上方,如此受试者才会以一个视角往上看着指头) 好的,把你的眼睛注视在我的指头---现在,我会把我的指头划过你的眼前---当我这样做时,把你的眼睛闭上----(把手直直放下,每个指头对着一个眼睛)
现在,你的眼睛闭上了------我要你眼睛周围的肌肉与神经全部放松----即始你不想放松它们,它们也会很快的放松了------
现在,当你的肌肉还没准备要方松时你已经要放松它们时,做个测试,你会发现你已完全将它们放松了-----现在,放松眼部肌肉与神经,即使它们还不想放松,你也可以放松它们-----现在,测试一下,你已成功的放松眼部肌肉了---(如果受试者张开眼睛,告诉他再放松一次,这一次要更完全地再测试一遍,如果受试者没有再张开眼睛,停顿三秒钟接着继续)
好的,非常好----现在,停止测试,并且更加放松你自己-----现在,我会抬起你的手,我将捉住你的右手姆指,就像这样(用你的大姆指和食指捉住受试者的大拇指----确认你捉住正确的手指)---当我抬起你的手时,就让你的手很柔软的悬挂在我的手指头上(注意:轻轻的前后摇动你的手)---接着,当我放开你的手时,让它就像是一块湿抹布一样掉下去-----当你的手接触到你的身体时,会传送一道放松的波动,从你的头顶一直贯穿到你的脚指头-----那会使你更加的放松----
(抬起受试者的手,持续的摇动它)现在,我会抬起你的手,像这样,让它很柔软的悬挂着,很好----现在,当我放下你的手时,让它就像是一快湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时,会传送一道放清松的波动,从你的头顶到脚指尖---(放掉受试者的手)---- 很好----
现在,我会在以你的左手做一次---现在,我会抬起你的左手,并且,当我抬起你的拇指时,就让它柔软地悬挂着(注意:很轻的前后摇动受试者的手) --- 很好,现在你已经知道了,当我放下它时,它就会像一块湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时,会传送出一道放松的波动从你的头顶贯穿到脚指头,并且使你更加放松-(放开受试者的手)----很好-----
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好的,准备,3,2,1---(轻拍受试者的前额)继续(听着受试者倒数,跟随着他的速度节奏,你可以开始述说以下的暗示)好的,现在愈数愈慢---(每数一个数字,说一次以下辞句)很好/好的---(当数到97时则说)开始把数字从你的意识放松掉---(当数了几个数字后,随着受试者的反应,则说)让那些数字从你的意识层面中放松道---(在数到另一个数字时)让数字完全的消失-----
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(使用深化法,并测试受试者)
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