为什么泡脚那么舒服
1个回答
一、泡脚的好处:
用热水泡脚,是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
1、缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。
2、对于感冒发热,热水泡脚还有助于退热。
3、泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压。
4、经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。
二、方法:
水温 以以40℃左右较为适宜,以舒服为标准,凉了不断加热水。时间20--30分钟,以全身舒展放松出汗为度。
水温太高,血管过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病者更为不利。另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
用热水泡脚,是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
1、缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。
2、对于感冒发热,热水泡脚还有助于退热。
3、泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压。
4、经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。
二、方法:
水温 以以40℃左右较为适宜,以舒服为标准,凉了不断加热水。时间20--30分钟,以全身舒展放松出汗为度。
水温太高,血管过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病者更为不利。另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
相关问答
冬天泡脚很舒服,建议最佳的泡脚是长是多久呢?
时间不能太长,最好控制在15--20分钟。因为时间过长的话,双脚的局部血液循环长时间过快,会使体内血液也会更多地流向下肢。
为什么肚子不舒服老是感觉有气泡在动一下就没有了
吃多了消化不良
泡温泉很舒服的成语
舒舒服服 shū shū fú fú 【解释】身心感到轻松愉快舒适 【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第29回:“家里唱动戏,我又不得舒舒服服的看。” 【结构】联合式成语 【用法】作宾...
全文睡前热水泡脚睡个舒服觉,有无益处?
睡前热水泡脚是有好处的,可以疏通经络、散寒还能具有舒缓肌肉、放松心情、改善睡眠的作用,所以建议睡前泡脚。
睡前泡脚已成为了流行的养生方法,为何在冬天时泡脚最舒服?
现在很多人特别注重养生的,在睡觉之前就会泡一泡脚,这样不仅能够促进血液循环,还能够让睡眠质量更加的好。在泡脚的时候,我们也可以在泡脚桶中加入一些中药材,这样就能够让身体更加的舒服。那为什么在冬天的时...
全文怎么把女生的脚吻的舒服
应该是有轻微的恋脚情节吧 但是 一般的男生对较小女生的脚都有好感 应该没什么的
…泡泡澡,看着表,舒服一秒是一秒!的上一句?
泡泡澡 看看表 舒服一秒是一秒 喝喝茶 聊聊天 磨蹭一天是一天 该吃吃 该喝喝 遇事别往心里搁 看着表 泡着澡 舒服一秒是一秒
泡脚,小事中有大学问,如何泡脚养生
如果体寒,泡脚可以加点驱寒的东西,比如艾草,姜
舒舒服服的意思是什么
舒舒服服从心理层面上讲就是心情愉快没有生活和工作方面的压力和不顺;从生理方面就是健康,不劳累。
是不是水越多越舒服,越舒服水越多,发现女朋友的水越来越多
是的,说明她很舒服,
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