治疗抑郁症的励志书籍有哪些

2024-04-22 08:27

1个回答

《改变不了世界就改变自己》、《羊皮卷》、《平凡的世界》

相关问答

1个回答2022-10-30 22:15

环视及客监察局霞匙

2个回答2023-08-19 05:45

《改变不了世界就改变自己》、《羊皮卷》、《平凡的世界》

1个回答2023-01-05 23:07

走出十年抑郁

1个回答2023-08-07 11:25

抑郁症的常用的治疗方法是认知行液者吵为疗法，主要是改变消极认知，要让自己闹侍变得积极健康向上。自我治疗最好的方式，还有就是出去运动嫌仿，如跑步🏃等，改善情绪。

1个回答2023-04-13 11:40

您好：如果真的是抑郁症，看书是解决不了问题的。如果是抑郁情绪，可以多做自己感兴趣的事，多和积极给您正向信息的人交流，令自己心情愉快。增强体育运动，增加血液循环，提高脑兴奋感，愉悦感。 ...

2个回答2022-04-21 19:08

您好，我建议您去专业的心理咨询机构或者大医院的心理科去诊断和治疗，建议您看看施旺宏教授的“顺其自然的森田疗法”，我希望您可以去让心理咨询师给您做治疗，自己看书，我害怕耽误您的病情，而却抑郁的种类也很多...

1个回答2022-11-09 02:41

现在有的医院可以测试

1个回答2023-03-26 10:12

抑郁症的自我心理治疗： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的...

1个回答2023-05-30 21:41

买经颅磁仪器进行治疗效果很好

1个回答2023-04-17 21:11

这个问题可以这样想

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多