减肥心理病。

2022-07-11 14:31

2个回答

可怜的孩子，至于那样嘛，不过能理解你的心情，真的，我以前130斤，男朋友也嫌弃我，现在我不到100斤，自信满满，出门逛街买衣服，看中就买。

恩算是了因为你把它看的太重了对它的期望值太高了如果达不到就会很沮丧其实你也别去求多快的方法胖不是一天吃出来的所以一天也减不下去你去制定一个计划不要太在乎他的成效只想实施你的计划就可以啦

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1个回答2022-09-13 04:30

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

1个回答2024-02-15 03:56

说的严重了女生为了减肥可能会克服很多平常觉得很难的事情比如平常爱吃，但是为了减肥就可以把这一爱好放下

1个回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

2个回答2022-10-21 06:52

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

2个回答2022-12-22 22:37

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要...

3个回答2023-01-09 19:46

是不是你平时吃的太少了，或者因为减肥这个不敢吃那个不敢吃，所以才会这样暴食的，偶尔吃多是没有关系的，多增加点运动可以帮助消耗脂肪的，不会长胖。食物安排上尽量丰盛些，如果可以建议你使用棒点计划哦，我在用...

1个回答2022-12-26 18:06

你要减肥的话，可以吃肽能新主食。

2个回答2022-10-19 09:28

其实肌肉体质是种很健康良好的体质，如果想要美观而想要减掉一些，建议做些小规模的力量的训练，这样的话会让肌肉更紧更实，当然也会更细一点。

3个回答2022-06-26 22:10

跑步40分钟以上能坚持不，每天转呼啦圈20分钟以上。晚上节食可以不，做不到以上2种的免谈也别找我

1个回答2022-11-12 23:33

四个字，少吃多动

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