意拳的养生桩和技击桩的收功具体方法？

2022-04-17 07:02

是这样，站桩时全身暖活活的，尤其是技击桩，养生桩好像是手臂内侧比较明显，但时间稍长外侧也会有种溢出的感觉，我想知道意拳站桩结束后有没有具体的收功方法，谢谢。

3个回答

意拳大成拳站桩或者其他的都不需要收功

意拳站桩结束后，可以用意念沿经络收功的方法，重在入静。

究阴阳暗合，精要独到，非常适用于实战技击；在内功的修炼方面，更是理法并举，尤其心意拳中的一些特定桩法和易筋经贯气，在快速增强人体功力以及健身养生修

相关问答

1个回答2023-04-16 21:50

很多,但真正想练功,那就不多了!只有一个浑元桩.很多东西在书面说不破.你自己想想吧!

1个回答2022-09-18 16:21

很多都说站桩是不需要收工的也不需要进行意收丹田站桩完毕之后，手放到小腹上，劲战几分钟就可以了

2个回答2022-09-17 01:19

混元桩，二仪桩，三才桩，四象桩，五行桩，六合桩，七星桩，八卦桩，九宫桩

1个回答2023-02-03 22:20

说的再细你不在面前也练不出来！有些东西自以为做到了，一到师傅面前一看错的一塌糊涂！

1个回答2024-03-14 18:41

最主要的事要放松身体，调整好呼吸，放松心情，不要过多追求效果，要循序渐进啦！

1个回答2022-12-23 09:40

你好。意拳站桩的要求一般比较简单，要求身形中正，身正才能气顺，气顺才能养神，达到站桩应有的效果。

1个回答2022-11-05 04:51

站好三体式即可

2个回答2022-09-26 03:45

没有明师练桩功是很容易练偏的，甚至还不如不练。要拜洞悉桩法真传的武术明师为师实际学习方能得其精髓，邯郸旋锋武道宗师“漓江快刀”先生是个武术内家拳桩法行家，何不亲自前去请益。

2个回答2022-11-03 18:55

附近哪里工地须要冲击桩机

5个回答2022-05-31 17:07

最好的站桩功夫就是三体式，网上很多。你仔细练练，这个是真正武术的基础，练一切武术都需要练三体式的。

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多