在篮球运动中,什么是前转身,什么是后转身?
希望知道的人帮下忙,可以给出一个较明确的概念,是一个篮球理论考试题,谢谢了。
4个回答
后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧
后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧
后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
以右手运球来说,单身背打时,向左前转身为前转身,向右后则为后转身
简单地说:是逆时针转身和顺时针转身;前转就是右手控球往左转,后转就是右手控球往右转。
第一规定方向:以持球人的转身之前的面部方向为前方向,后脑勺方向为后方向。
第二看轴心脚和旋转脚形成的半圆弧方向:不管左脚还是右脚为轴心脚,此方法通用,试想有一根弓箭装在这个圆弧上,箭头所指方向即为半圆弧的方向。
第三看半圆弧的方向:旋转脚转出的半圆弧方向和第一步规定的前方向重合为前转身
旋转脚转出的半圆弧方向和第一步规定的后方向重合为后转身
第二看轴心脚和旋转脚形成的半圆弧方向:不管左脚还是右脚为轴心脚,此方法通用,试想有一根弓箭装在这个圆弧上,箭头所指方向即为半圆弧的方向。
第三看半圆弧的方向:旋转脚转出的半圆弧方向和第一步规定的前方向重合为前转身
旋转脚转出的半圆弧方向和第一步规定的后方向重合为后转身
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全文转身投篮
当然是用脚尖转了
怎么转身投篮
技巧:若采用背靠背打法,你防守他的时候用手搭在他的后背上(注意不要用力)来判断他的运球方向 而你进攻打他的时候,则可用屁股抵他来为你争取空间来靠近篮下(就象巴克利的屁股神功) 一、攻守技术 ...
全文篮球变向和转生的基本动作有什么要点?
得看视频慢慢学
转身,三步上篮
步子大点有利于后两步的协调,但也不宜过大,过大之后后面的动作就不好做了
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