心理学中如何催眠一个人？ 我想知道如何催眠一个人，然后帮助他回忆起他自己忘记的记忆。

催眠 和催眠治疗差别很大 而且由于每个人感受性不同 所以并不是每个人都可以被催眠的 关于 恢复记忆这就要求深度催眠了 能达到这个程度的 只有 15%左右的人
催眠是一个治疗技术 电影里边 有很多夸张的成分 真正的治疗需要很强大的心理学基础 而且需要接受相关培训 因为 一旦催眠失败 会引起严重后果的 而且需要承担法律责任的
建议 慎重

呵呵，看来楼主是个好奇宝宝啊，那我大概给你介绍一下吧。

首先催眠虽然有眠字，但是并不是一门让人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态

也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持

着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作

用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时

只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的

效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全

面的调整。

其次对于你所说的自我催眠，通常只是对自我的一种心理暗示，一般可以增加

自信心，提高自身调整应变能力 ，以及改善情绪等，并不可能忘记或抹去某一

段记忆（如果有也不会公开传授，至少我就从未听说有业内人士宣称可以做

到），鉴于你对催眠的了解主要来源于影视作品，我应该澄清一下，影视作品

中有很多夸张和修饰手法，而现实中能接触到的催眠术，并不是电影里那样，

以我自己的认识来说，我认为催眠术是一门很有用的技术，但是效果并没有电

影里那么神奇。

如果你看了还是很感兴趣，可以联系我，我愿意给你介绍一下基本的催眠术，

但是催眠术想要掌握甚至使用并不是简单的事，它需要大量的心理学专业知识

以及一些先天因素。