变有心为无心,则气沉丹田及足心是什么意思?
这是一个心里学家教人放松的办法
2个回答
变有心为无心: 把心理想这变成心理什麽都不想
则气沉丹田及足心就会有气(无形)沉入丹田(关元穴)和足心(涌泉穴)
则气沉丹田及足心就会有气(无形)沉入丹田(关元穴)和足心(涌泉穴)
变有心为无心,指的应该是清静无为,心无杂念,这里说的大概就是入静的状态。气沉丹田及足心这里的气指的是意念的气,而非呼吸之气。整句话大概意思是当年进入入静的状态是,气会自动沉入丹田及足底涌泉。
不过我个人认为单单是入静不会气沉足心的,还需要加上意念导引。
纯粹个人意见。
不过我个人认为单单是入静不会气沉足心的,还需要加上意念导引。
纯粹个人意见。
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