内心深处的自己其实对自己不自信

你这样的性子其实很好，很谨慎，不漏掉细节很不错，外表的自信也就足够了，没有人是能完全自信的，给你推荐几部片子，初级《神探狄仁杰》，中级《名侦探柯南》《陆小凤传奇系列》，高级《神探夏洛克》《大侦探福尔摩斯》

我觉得很理解你，我也有你类似的感受，别人眼里的我很好，可是骨子里我总有点不自信在作祟，我想真正的自信和外表是没有关系的，而是对现在的把握和对以后的坦然，多看些书，慢慢体会，我们共同努力.

朋友，其实你的心态还是健康的，之所以出现这样的矛盾，是由于你是一个思维深刻的人，也就是自省能力非常强的。
这样的自省能力，让你能深入的分析自己，所以你才能探知内心的不自信。
其实人的心态不是固定的，而是一直处于动态变化之中。这样，人在不同的情况下，心态都会有一定的变化。越成熟者，这样的变化越小。也就是说，心态调节能力越强的人，心态越稳定。
所以，你出现这样的情况，根本原因不是由于你内心不自信（任何人都有不自信的时候，比如你，你综合能力是比较强，但人无完人，你总有处于落后的时候，比如人际交往方面，那时候你会自然而然产生自卑心理）。所以，你现在的根本原因是由于你心态调节能力不够，所以你不能稳定自己的心态，让它一直处于自信上面。而是一会高，变成高傲，一会低，变成自卑。而且由于你对于心态不了解，有时候当你自卑时，你甚至会故意自傲来掩饰自卑。
事实上，很多人（包括我自己）都有你这样的情况，只是很多人自省能力不强，或者不想自省，从而没有意识到自己这种矛盾的心理。
其实，保持自信是一种能力。一个自信的人，不论外在条件再差，也能保持自信，因为这是一种内在的心理调节能力。相反，一个心态调节能力不够的人，即使外在条件再好，也不能保持自信，而是内心极度膨胀，表现得极度自傲。
而保持心态的稳定，关键在于心理暗示。具体的细节我难以描述（一来由于我对此的研究还比较浅，二来语言在描述心理的东西时，确实太贫乏了），只能你自己去体会。建议就是多去尝试，当自己处于自卑或者自傲的心态时，想尽办法去调节，慢慢的你就会总结出一些技巧的。
最后，祝你好运了~~~！！！

您好，您的自省能力确实很不错。如您所言，表面的自信是虚假的，实际上是自负，它是自卑的保护机制。它的作用是保护你的自尊，但是你也应该观察到，自负是不能真正解决问题的，反而还会阻止你真正自信的形成。你要解决的其实应该是自卑。需要找到自卑的根源，先放弃那些虚假的自负，面对真实的自己，然后建立起真实的自信。类似凤凰盘涅，需要先经历一个痛苦的过程，然后重生。
你说你的洞察力不错，这是回避型人格的特点，不参与，所以你的观察和分析可以不掺杂情绪，更容易做到理性分析。对于自己的生活也常常回避，所以往往看得清楚，但是行动力不够。至于回避的原因，通常是自卑，不善于社交，更深的根源也许是幼年成长环境。这也是回避型人格的另一个特点，不自信，所以不敢于承担责任，以回避的方式解决自卑，同样，逃避是解决不了问题的。所以，就像上文说的，你需要做的是放弃自负，勇敢的参与，面对和解决自己的自卑，通过不断的练习和突破自己的恐惧，建立真实的自信。一句话，面对你的自卑和恐惧，不要回避。