考研晚上一般几点睡

2022-08-23 06:59

2个回答

建议晚上11点前睡，早上6点起床。午休30分钟。
时间不是拼出来的，是用脑用出来的。
做个整体设计，即离考试还有多长时间，多少小时，然后运筹，什么时候干什么，看什么，记忆什么，规划好了，严格遵守，才是王道。

考研不一定的，时间自由安排，能吃苦并且下定决心考研的人都睡得很晚，起的很早。

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1个回答2024-02-23 07:26

选择了考研，就是选择了辛苦，选择了孤独。但是只要你努力了，坚持了，你也就成功了。那时自己努力后的成功，是自己理想的实现。既然选择了就风雨兼程，不要左顾右盼，只要坚持努力，一路向前。前方肯定是光明的未来...

1个回答2024-03-06 15:18

应该好好睡一觉休息，明天好好考试，迎接挑战。你要是睡不着，你明天，在考场上发挥不好，这样反而。你不好。

1个回答2024-03-08 03:57

九点到九点半最迟不能过十点..

1个回答2024-03-03 21:02

1.控制一下自己吧。 2.尊重长辈的意见。 3.也不安全。以后玩的时间和机会很多，不要与家长作对。

1个回答2023-09-23 23:30

生而平凡，歌名（回答太短凑字数）

1个回答2024-04-06 03:19

小宝宝晚上睡眠质量的好坏跟听音乐关系不是很大，首先妈妈要观察一下宝宝是不是哪里不舒服，比如宝宝腹胀，或者是缺钙，这些等等都会导致宝宝睡眠质量不好。妈妈刚刚有说让宝宝听一些音乐，可以选择莫扎特的轻音乐，...

2个回答2022-11-04 16:14

建议晚上11点睡觉：晚上9:00~11:00 人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚...

1个回答2022-11-09 11:23

一般人的睡眠在八，九个小时左右，没有特殊的事儿我九点半到十点之间睡，然后基本能睡到天亮。遇到特殊的事儿可能要晚一些，但也不会太晚，保证睡眠，第二天才能工作的更好。

2个回答2022-11-24 04:22

晚上睡觉时间，一般建议是10:00-10:30入睡最好，因为首先是睡眠周期，是90-100分钟，一个晚上正常的睡眠需要维持4-5个睡眠周期，才是有效的睡眠质量。还有一个就是要睡8个小时，就是睡眠周期6...

1个回答2024-01-27 23:09

建立生活规律。生活规律既有助于宝宝了解接下来要做什么，也有利于你掌握一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。虽然你不用特别严格地盯着时间做，但是让一些事情在每天差不多相同的时间发生，可能有助...

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