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打雷睡不着怎么办

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打雷睡不着怎么办

2022-08-26 05:53

最怕打雷了，今晚就要下大暴雨，还伴有雷暴，我在深圳，香港都开始打了，谁帮帮我，我被吓得睡不着！！！PS:别叫我去吹吹风，这样我更怕。泡网也不可能。
3个回答
2022-08-26 10:36
用棉花把自己的耳朵堵上
2022-08-26 10:19
不知道这是不是心里的恐惧症
可以试试营造出温暖色调的房间，比如加强房间的隔音效果，拉上窗帘
在房间放上一段舒缓的适合睡眠的音乐，用耳机听，隔绝室外声音
开上一盏暖色调的，如橙色的，当然要微暗的，色度较弱的灯
主要是放松心情，告诉自己这有什么好怕的，到底怕什么呢
2022-08-26 07:16
你应该学着适应
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1个回答2024-02-20 18:28
是先看到闪电。 因为光的传播速度比声音的传播速度要快很多
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爱睡觉的格雷福斯 是谁
1个回答2024-03-09 23:16
than me and all the girls loved him!
晚上打雷了 睡不着 我怕打雷 该怎么办
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想睡觉外面打雷一个人睡不着怎么办
2个回答2022-10-20 05:28
那就先别睡，酝酿一下。或者做自己喜欢做的事情。再或者看喜欢看的电影。再或者想下小时候不会的数学题，想着想着估计就睡不着了。不过会觉得睡觉还是一件惬意的事。
雷任辉你不死 我睡不着
3个回答2022-09-27 21:57
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昏睡不醒鼾声如雷
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建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您早日康复!
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