我经常感觉心情很不能自然的高兴,脸上表情也很僵硬，白天在阳光下眼睛感觉疲劳、有点怕阳光脸上表情也

不要担心，没有事情的，做人要放开一点，其实在几年前我也是这样的人，感觉自己长得丑，不会说话，家里没有钱。这都是心里作用，放开一点，尝试打开心扉，接受他人的建议，常常和同辈长辈们聊天，不要吃药，那都没有作用，睡觉时，不要想太多，想想一些开心的事，把烦恼放在一边。

多交一些朋友。多谈谈心。进大自然。工作压力，不要太大。