洁癖特别严重了怎么办?
3个回答
我和你差不多,也是很苦恼,每天怕碰着碰那的,还特喜欢联想,一次在公交车上被一个人的旅行箱碰了一下,我马上就想的是他这个箱子在车站的时候被乞讨者挨过,然后就像的是自己也被乞讨者挨了,就会觉得烦的不行,然后回家就全部换掉了,包也换了,碰过的桌子全部擦了,才觉得舒服,明明知道自己想的太多,但还是无法控制自己,每天烦的不行。不知道该怎么办
快点醒悟过来吧,这样是不行的,现在还只算是轻微的洁癖,如果再由你自己这样下去,你会发展为强迫症的,那时你就真完蛋了。我就是这样的例子,从最初的不经意的洁癖,到现在的痛不欲生的强迫症,我算是尝尽了强迫症带给我的苦恼。洁癖最后都会发展为强迫症的。你去网上查一下,就会明白的。
妹妹,趁现在还可以控制自己,赶快回头吧。不然,以后你会后悔得不得了的。相信我,我没有夸大其口,我是名副其实的例子。没有得过洁癖和强迫症的人是永远不会理解那种心态的,没办法形容,只有六个字:痛苦还是痛苦!洁癖和强迫症往往会加在一起的。妹妹,一定要现在想办法控制自己的这种形为!
姐姐希望你能早日走出来!
妹妹,趁现在还可以控制自己,赶快回头吧。不然,以后你会后悔得不得了的。相信我,我没有夸大其口,我是名副其实的例子。没有得过洁癖和强迫症的人是永远不会理解那种心态的,没办法形容,只有六个字:痛苦还是痛苦!洁癖和强迫症往往会加在一起的。妹妹,一定要现在想办法控制自己的这种形为!
姐姐希望你能早日走出来!
1、你最好看看专业的心理医生,它对医生的要求很高,不是每个从事心理咨询的人都能做,所以,选择医生很重要。
2、我给你一简单的办法,你做做。就是,你可以洗,但洗的次数最好控制在一定范围内。比如,每天只能洗一次澡;每次洗手的次数控制在3~5次;每次漱口的次数不得超过5次等。到底几次,由你症状的严重程度来决定,原则上,不再增加洗的次数,比如,原来一天洗5 次澡,或严重时一天洗5次澡,那现在每天洗的次数不得超过5次。
3、想洗的时候,问问自己,自己恐惧的东西是什么?想一想就可以。
4、最好不要因为害怕碰到东西,而缩小你的生活空间。
2、我给你一简单的办法,你做做。就是,你可以洗,但洗的次数最好控制在一定范围内。比如,每天只能洗一次澡;每次洗手的次数控制在3~5次;每次漱口的次数不得超过5次等。到底几次,由你症状的严重程度来决定,原则上,不再增加洗的次数,比如,原来一天洗5 次澡,或严重时一天洗5次澡,那现在每天洗的次数不得超过5次。
3、想洗的时候,问问自己,自己恐惧的东西是什么?想一想就可以。
4、最好不要因为害怕碰到东西,而缩小你的生活空间。
相关问答
洁癖很严重怎么办?
如果一个人的洁癖是非常严重的话,那可能不管是工作还是生活,包括未来的婚姻家庭中都会产生很多苦恼,让人觉得非常的好
我有严重洁癖怎么办
没有什么 很好的办法吧 自己控制一下
我有严重的洁癖症,怎么办
济南神安医院不错,别的地方也没到过,光是每天络绎不绝咨询的人就能证明很多。
什么是洁癖 得了洁癖怎么办?
洁癖:身上染上一点脏东西,心理都不舒服! 总是疑神疑鬼的,深怕自己被弄脏! 办法:被弄脏后,自己要努力克服它!战胜它!! 干一些不算太脏的事,先做着试试,等自己能克服了,在继续深入
洁癖的表现有哪些,洁癖症的表现,洁癖强迫症的表现
明显能别共用同件物品
洁癖越来越严重了怎么办
到专业的精神专科医院治疗。
我有很严重的洁癖怎么办?我很苦恼
眼不见为净 尽量少留意会让你觉得脏的事物 把精力放在别处吧 这么严重的话可能有一部分心理上的难题。 建议找个心理医生开导一下。
我这样算不算很严重的洁癖啊?
我也是啊,不算吧,洁癖是心理疾病,既然是疾病,自然是对自己不好的,你的所作所为对自己影响不大,也没什么不良影响,应该不算洁癖!
洁癖洁癖?精神洁癖?恐惧症?
强迫症 那你就强迫自己每天洗手100次 想洗的时候也洗 不想洗也去洗 坚持一段时间就好了 和这个洗手的思想认同
怪癖和洁癖是什么意思?
您好,怪癖:就是与正常思维的人有所不同的行为,他的做法很怪异,又给人一种神秘的感觉,当然,有些“正常人”是无法理解的。。。。 洁癖:指的是,那个人在生活中超级爱干净,比如无论做什么事情之后,都要洗手甚...
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