今天打篮球被人给虐了，真丢人!!

个人建议还是要多注意基本功的训练，练好基本功，自己就可以随心所欲的变换花样。相反的，基本功达不到要求，就无从谈起技巧，所以平时可以多练手，球像人一样，如果长时间不训练就会生疏。另外，打球的过程是个复杂又多变的过程，在球场上的时候要多注意团队配合，篮球讲求的是团队，一个人永远斗不过几个人，希望你能够参考一下这些建议。

多看看明星们的动作，多练习，刚开始丢人怕什么啊。或者你报个篮球班，老师教的肯定比自学好。

多被虐， 多跟比你水平高的的人在一起打，无形中你的意识水平就有很大提高，再回头跟你以前一水平的一起打，狂虐他们无压力！