.六字诀,有谁知道啊.

修身齐家治国

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻 是这六个字，练得时候也是这个顺序

隋天台大法师智顗说：“但观心想，用六种气治病者，即是观能治病，何等六种气，一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六 口四。此六种息，皆于口唇之中，想心方便，转侧而作，绵微而用，颂曰：心配属呵肾属吹，脾呼肺四圣皆知，肝脏热来嘘字至，三焦壅处但言嘻。”
唐孙思邈的《卫生歌》中是这样写的：
春嘘明目木扶肝，夏日呵心火自闲。秋四定收金润肺，肾吹唯要坎中安。
嘻理三焦除烦热，四季常呼脾化餐。切勿出声闻耳内，方知功效胜灵丹。(仅供参考）