一个人每天都过的很痛苦，觉得生活很没有意义该怎么办？

当你怀疑自己每天都莫名其妙地不开心，没什么特别的事发生却总会感觉到痛苦，甚至觉得未来的人生都没希望的话，那么你很有必要怀疑自己是不是得了抑郁症，千万不要“讳疾忌医”，一定要去看看医生怎么说。如果医生诊断你没有抑郁症，而只是一般的抑郁情绪的话，那么，你就好好考虑一下该如何调整自己。旅行其实是一种非常好的方式，换一个完全陌生的环境，忘掉平时生活中的各种琐事与烦恼，对陌生人微笑、吃自己喜欢的美食、多运动、多跟亲朋好友聊天，多想想积极的事情，相信你一定会慢慢好起来的。

我想说，人生不如意十有八九，就看你能否挺住，是否学会了如何面对，怎样去接受。可这些说着容易，做起来太难。我为何来回答这个问题，因为我现在就很痛苦，感觉生活没意义，无希望，没奔头。家庭琐事困扰着我，日常生活拖累着我，亲人生病我无能为力折磨着我，女儿和姑爷自己创业每天很辛苦，在心疼着我。凡此种种，让我应接不暇，痛苦不堪，心力憔悴，苦不堪言，我不想接受，可又不得不接受，现实生活就是这么的残忍，这么的无奈，有些事情你接受也得接受，不接受还得接受。我现在不能说彻底走出阴霾，可我学会控制自己低落的情绪，有时需要用药物来缓解症状，现在的我，每天拍火山小视频，在头条答题，回复大家也是很惬意的事情。痛苦时，可以哭，可哭过之后，还是要继续活着不是，只有学会面对，学会忘记，生活才会有生机，才会有希望，才会有意义，有了这些，你就会开心，快乐，人生的意义才会充满希望和幸福。