总是静不下心来学习怎么办？

找个有那种氛围的地方，比如图书馆之类的，能帮助你静下来，或者就先听听音乐那种轻松的纯音乐，放松一下再来学习，可以试试

根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息

学习是需要一个好的环境的，先想想都是什么因素使自己安不下心来学习。然后采取相应的方法解决。

指导意见：
建议制定一个作息表，安排好学习的时间，学习的内容，学习达到的效果等。还要安排体育锻炼的时间，每天安排2-3个小时，活动量根据自己的体格来确定，如篮球，足球，跑步，羽毛球等，还要有参加些公共的活动，如班内的活动等。在学习的时候，尽量的不要带手机等于学习无关的东西，如果想说话的话，就要找个陌生的教室学习，有学习氛围的地方。