吃橘子会胖吗?

2022-09-05 23:05

我正在减肥,饭吃的比较少,下午饿了或者早餐后我会吃一些橘子,有时候还会吃很多,请问这样会胖吗?我想听专业一些的答案!听别人说吃橘子还能减肥,请问是真的吗?
3个回答
您好!

吃橘子不会胖,每100克橘子的热量为43.00大卡。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,有美容和消除疲劳的功效。因为您比较喜欢吃橘子,所以要提醒您一下,一天吃2-3个橘子就行了,不要吃太多。
橘子是低热量的水果,是不易发胖的食物
橘子不会胖的啊,100G才40多大卡吧貌似,就是吃太多会上火的,适量的吃点就好啦。
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