吃什么能让自己肌肤看起来年轻呢？

1、燕麦片 每天食用一碗燕麦片，可以有效降低胆固醇，让自己看起来有活力、年轻。
2、鸡蛋 每天早上一个鸡蛋是一个不错的习惯，因为鸡蛋中的营养对女性有好处，如保持年轻，而且还能预防乳腺癌。
3、金枪鱼 金枪鱼中含有的蛋白质非常丰富，对女性皮肤非常有好处，有助于帮助伤口复合，同时也有减肥功效，保持好身材。
4、橙子 橙子中富含丰富的维C，吃一个就可以满足一天所需要的摄取量，而且又助于减肥，对皮肤有好处，是皮肤看起来更加有弹力。
5、蜂蜜 有一些女性经常使用蜂蜜做面膜，这也证明了蜂蜜可以改善肤质，使得皮肤变年轻。如果把蜂蜜当成早餐使用，对预防某些疾病有效。
6、豆芽 豆芽也是常见的美白菜之一，而且不同的豆芽中还含有不同的营养成份，多吃可减少各种黑斑、色斑的形成，使人保持年轻态。

这我可要告诉你，光靠吃东西可不行啊，据我的经验觉得还是医美方式更靠谱一些！我自己在做的抗衰医美项目就是伊肤泉凝光，我也是被朋友安利的，已经连着做了好几个月了，皮肤现在是越来越好了，变得细腻水润，而且变得紧致很多。姐妹们赶紧行动起来吧！