钙、铁、锌、硒、碘、氟、钠、钾等元素在人体内的含量，及各自的作用，食物来源？

维生素及钙铁锌硒的作用： 钙，铁，锌，硒，维生素主要是补充微量元素和维生素的保健食品。维生素在体内的含量很少，但在人体生长代谢发育过程中却发挥着重要的作用。 钙是人体骨骼发育所必需的。铁参与骨骼造血，...

钙 多喝牛奶呀 铁 多吃猪血呀 锌 多吃鸡蛋呀，海鲜 硒 海鲜

1、钙 哺乳期的妈妈们对钙的需求量特别大。通常建议，哺乳期每天需要的钙在1000毫克以上，强调每天要补充一袋奶、一两豆腐。如果妈妈们小腿抽筋、牙齿松动、腰腿关节痛等，说明哺乳期缺钙比较严重，我们强调每...

这些元素都是自然形成的，它们都是大自然的元素之一，是自然界本来就存在的，由分子、原子构成的，不过一般都是以混合物或化合物存在的。

这些都是火山喷发，导致物质的形成的，此元素互相的变化

缺乏钙铁锌硒及维生素时，需要通过补充钙铁锌硒及维生素制剂，来达到快速补充的效果。 另外，可以通过食补的方法来补充。对于健康成人来讲，能做到均衡膳食，不挑食，就能够满足机体所需的钙铁锌硒，还有各种维生素...

金属的活动性强弱，或者说是还原性强弱，氢只是作为对比出现，本身不属于这个排序。 你也可以把它当做是金属氧化物对应水化物的碱性强弱

你好，人体缺铁会导致缺铁性贫血，缺碘会导致甲状腺侍升氏肿也就是地方性甲状腺肿，缺钙会导致骨质疏松、佝偻病等。希望我的笑中解答能对你有所老散帮助。

森林土壤中的全钾全钠含量大概是1~2%。土蠢悉亏壤全钾含量在1~2%，高者可达3%能上陆瞎能下，低带神者可低于0.2%，北方高于南方，南方的砖红壤和赤红壤是我国土壤中含钾量最低的土类。

像主猪肝、鸡肝什么的里面都有丰富的锌元素，不过这个味道很难接受，不过你也可以买益 生 谷 的妥金，益 生 谷 的妥金也含有大量的锌元素，而且口感还挺香醇的，这个产品非常不错的，可以去看下。