如何科学备孕?
1个回答
科学备孕,是降低出生缺陷的重要措施之一。如何科学备孕,需要做到以下几点:
1、有准备地怀孕
备孕,自然是有准备、有计划地怀孕,避免意外怀孕。在不该怀孕、不能怀孕的时候,做好避孕措施;做好了怀孕的准备之后,再放心大胆地去怀孕。
2、注意营养
注意营养,均衡饮食,控制食量,不挑食、不偏食,控制体重在正常范围。
3、补充叶酸
叶酸具有预防神经管缺陷的作用,需要从孕前3个月补充开始补充,直到孕后3个月。补充叶酸每天0.4~0.8mg,或含叶酸的复合维生素。既往怀过或生育过神经管缺陷的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。
4、合理用药
如果已进入备孕状态,就应该避免使用可能影响胎儿正常发育的药物,任何需要用药的疾病,在医生开药之前,记得要和医生说你在避孕状态。
5、避免接触有毒有害物质
应当避免接触有毒或有害的物质,例如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等,如家中养有宠物,应避免与其密切接触。
1、有准备地怀孕
备孕,自然是有准备、有计划地怀孕,避免意外怀孕。在不该怀孕、不能怀孕的时候,做好避孕措施;做好了怀孕的准备之后,再放心大胆地去怀孕。
2、注意营养
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3、补充叶酸
叶酸具有预防神经管缺陷的作用,需要从孕前3个月补充开始补充,直到孕后3个月。补充叶酸每天0.4~0.8mg,或含叶酸的复合维生素。既往怀过或生育过神经管缺陷的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。
4、合理用药
如果已进入备孕状态,就应该避免使用可能影响胎儿正常发育的药物,任何需要用药的疾病,在医生开药之前,记得要和医生说你在避孕状态。
5、避免接触有毒有害物质
应当避免接触有毒或有害的物质,例如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等,如家中养有宠物,应避免与其密切接触。
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大龄备孕怎样科学备孕
大龄备孕注意事项如下: 1、有良好的健康状况:如果备孕时劳累对备孕不利。因此高龄女性需要生活规律,注意休息、劳逸结合; 2、均衡营养:对于备孕,均衡营养做得好会为怀孕打下良好基础; 3、适当锻炼...
全文如何科学备孕?
想要科学的背运的话,那么首先你应该和你的丈夫,两人先去做一个孕前检查,然后双方都提前三个月把叶酸吃上。然后等检查结果出来之后医生会交给你如何科学的背运的,在背运期间呢?一定要合理的控制自己的饮食,不要...
全文备孕要注意什么?科学的备孕是如何进行的?
要注意保持良好的心情,不要焦躁抑郁;在备孕前首先要做一次孕前检查,在备孕期间,夫妻双方都要改掉一些不好的生活习惯,是双方都要进行合理健康的饮食,适时做一些健康的运动。
女性备孕怀不上,如何科学备孕?
这个要去医院做检查,确定是哪方面的问题导致怀不上,对症下药才是科学的备孕。
在备孕时要注意哪些东西?如何科学的备孕呢?
我们首先应该注意合理的饮食,而且不可以吃一些油腻辛辣的食物,而且应该早睡早起锻炼身体,这样就是很科学的备孕。
如何科学有效的备孕?
在备孕期间一定要养成良好的作息规律以及饮食习惯,另外戒烟戒酒,同时不要熬夜,这些都对备孕有很大的帮助。
科学备孕的重要性
很重要啊,掌握准确的排卵的时间,尽量不要吃辛辣的食物,不要着凉,适当的运动,吃些利 孕 组 合 看看那,效果挺好的,加油吧,祝你好运
如何科学有效的备孕?
1.避免辛辣食物、高糖、腌渍、咖啡因、罐头食品和酒精。所有这些都可能导致子宫内受精卵着床和发育受到抑制,或者导致流产、早产等情况,甚至导致胎儿畸形。2、妊娠试验夫妻双方都在为孩子的出生做准备,前3-6...
全文男性备孕,备孕的时候该怎么做比较好?
病情分析:你好,一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。 指导意见: 建议,孕前三个月最好禁止烟酒...
全文女性备孕需要做些什么?怎样才算科学备孕?
这个问题不难,可以给你个参考
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