打坐时是意守丹田还是数息好点？

2022-09-13 11:21

2个回答

相对而言两者之间比较数息简单意守丹田不容易但是若是丹田守得较好就会比数息快上很多
修过就会知道为什么如同工具一般好与坏取决于使用的人

如果你心比较粗糙那就守丹田，其实也是呼吸，只是你注意到比较大的部分
人中对一般人来说比较难，才3-5次就走神了

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1个回答2022-09-13 17:10

那是武侠小说，没有老师教的最好守中丹田，不容易出意外一般来说不用守这守那的意义不大

1个回答2022-11-15 09:51

打坐需要注意的是，保持呼吸均匀，并且维持一定的深度呼吸，细而不粗，每次呼吸吸入肺中的空气，要用意念想他进入下浮的气海处，所以打坐是需要意守丹田的

1个回答2022-10-11 12:07

似守非守，全身无处不丹田

2个回答2023-07-24 14:10

内视，内念圆听，内想，三性归仔链塌唤桥一，就是意守了，丹田的位置，一般就是肚脐下三寸的地方，可以用身量法量，很准的，除大拇指外的四指并排成掌，便是三寸。

2个回答2022-10-13 08:51

集中精力只想丹田，用鼻子呼吸！！！！

3个回答2022-09-24 23:43

妇女月经期如无不适反应仍可练功，唯不必意守下丹田，以静养为主。如经量较多可暂停练功，待量少或经期后再练。

4个回答2022-07-20 15:57

意守的意思是将意念集中于此。气沉的意思是将气（实际上也是意念）压到丹田，使下丹田有一种膨胀的感觉，从而降低人体的重心，增强人体的稳定性。用你自己的话说，意守只需要将注意力集中就行，而气沉则需配合腹肌的...

1个回答2022-09-08 16:03

这家伙肯定看电视看多了

5个回答2022-08-27 06:30

意守不等于思想集中。思想集中在上丹田容易使这个地方紧张，不是一个正确的方法。打坐主要在于静心，不生妄念，这就需要放松，而精力集中在一个地方容易使这里紧张。到能静心之后，气脉的感觉出来了，意守丹田...

1个回答2024-06-08 04:53

活? 原因是,不同意 5得到 1个金币,死 3得到0个金币,0,死 2得到0个金币,来看看2号的情况 2号表决时,同意原因:98,不同意 5得到1个金币,死 4得到0个金币,不同意 ...

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