我不想做宅男了，谁能教我不做宅男的好方法么？

1.首先仔细想想自己的生活目标究竟是什么。
2.从生活中的小事情做起。
　　例如，试着偶尔上街去购物，不要完全依赖于网络交易；重新安排自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉；每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。
3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈
.4积极参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。
5.多到户外走走。
　　到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光；条件许可的话，制定几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。