为什么我总是什么事情都放不下?
为何我的心胸那么小,任何一点事情都看得很重,都放不下,老在心理存着,搞得我很压抑焦虑,我该怎么办?
5个回答
多出去走走到,见识多了、经历多了,就觉得眼前这些简直是微不足道的!就不会那么容易受困扰了
一定是有压力
可能是你的竞争意识太强烈了吧,我认识一个朋友她也是这样,心眼儿比较小,很容易忧虑。我的建议是:
1、多主动去结交一些性格开朗的朋友,他们的乐观会潜移默化的影响你
2、不要太多的跟别人比,把更多的精力放在自己的身上,放在如何提高自己的能力和修养上,这样不但可以减少自己的压力,同时也能不知不觉中提高自己。
3、心情不好的时候,找一个之心朋友好好聊聊,释放一下自己的郁闷,把心中的不开心说出来就好
这是我朋友的解决之道,希望可以帮助你
1、多主动去结交一些性格开朗的朋友,他们的乐观会潜移默化的影响你
2、不要太多的跟别人比,把更多的精力放在自己的身上,放在如何提高自己的能力和修养上,这样不但可以减少自己的压力,同时也能不知不觉中提高自己。
3、心情不好的时候,找一个之心朋友好好聊聊,释放一下自己的郁闷,把心中的不开心说出来就好
这是我朋友的解决之道,希望可以帮助你
你有要好的同学们吗?可以找他们倾诉一下,给自己倾诉的机会。别什么都自己扛着。
因为你,还没有真正的 想过放弃
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