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每次戒烟戒几天就忍不住抽了，很苦恼，我该怎么办？

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每次戒烟戒几天就忍不住抽了，很苦恼，我该怎么办？

2022-09-15 22:44

2个回答
2022-09-16 02:53
凡事要循序渐进，不能一蹴而就。
例如我戒烟。我以前一天两包，后来一天一包半，慢慢的一包；接着就几根；现在抽不抽都无所谓。
不要觉得自己没有毅力，谁都没有那么大的毅力。要讲方法，一步一步来，对自己有信心，不要一来就玩这么狠。
2022-09-15 23:14
不论戒烟的难度有多大，都要坚持下去
任何时候都不要有再抽最后一支烟的想法，因为再抽最后一支其实就是最后一支再接一支！
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有点想戒烟，但是戒不了，到底是戒烟好呢还是不戒呢？如果戒烟能省下好多钱！
1个回答2022-12-07 07:52
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怎么才能把烟戒了，我一天抽两，3包烟，戒了好几次都戒不掉，谁有戒烟方法?
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4个回答2022-06-03 18:33
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2个回答2022-10-26 23:25
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戒烟好难，今天是戒烟的第五天了，好像抽啊，到底要怎么才能戒烟成功
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利用老鼠尾巴泡酒渴准戒洒
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