我现年25岁，已婚，我目前心理快要奔溃了，请帮助我解脱烦恼！

一、目标太多，减少成一到三项目标。制定明确的计划和时间表，并且先从一件小事做起。

二、远离游戏和视频。这两个会把你业余时间吸光。

三、报一个业余的培训班。离开有游戏玩的环境，强迫自己开始学习。

四、我也喜欢文艺复兴。推荐你买一本《达芬奇笔记》。看书也是修炼以及解脱的一种方式，办一张图书卡。

亲 你是经历了太多失败 错过了很多东西 心里一直想做很多事 总是不能安定 。。你应该总是很在乎别人吧，如果你想拯救自己，那么从现在开始注重自己，找出最重要的事情（比如找一份体面高薪的工作），然后着手去做，培养自信，请专心做一件事，最最重要的是要学着主动跟周围的人交流，从别人身上获得信息，学会如何生活，控制感强了，内心就自然强大了