当人遇到烦恼是应该怎么解决?

当然遇到烦恼时可以。发泄啊！到没有人的地方大商喊价或者哭泣，还可以听音乐，看好看的视频，搞笑的视频。和校花

保持冷静。遇到烦恼了，不要被它所控制，不要让情绪变坏，坏的情绪容易影响到周围的人，而且容易产生不好的影响。烦恼并不可怕，需要我们冷静，静下心来去琢磨引起烦恼的原因是什么，然后找出相对的方法去想灭它。

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听歌。听歌可以让人的心情变得舒畅，一首好听的歌，可以让人陶醉于此，忘记一些事情，忘掉一些烦恼。当我们遇到烦恼了，不妨听听音乐，让音乐来帮助我们赶走它。

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运动。运动的时候让每个人的注意力都专注，不会有多余的精力去想那件让我们烦恼的事情。在运动中找到快乐，譬如，打篮球，在伙伴的配合下成功的投进一颗球，喜悦的心情会油然而生，这时烦恼也就滚到一边了。

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睡觉。没有什么问题是睡一觉解决不了的。遇到烦恼了，盖着被子好好的睡一觉，让精神放松，让大脑得到休息。同时也可以让当时的心情渐渐的平静下来。等睡醒了，才能够平静的去对待这所谓的烦恼。

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吃。吃东西也可以让烦恼抛之脑后，很多人都有这一习惯，当遇到烦恼了，就会去吃零食，去吃一顿大餐。这样过后，烦恼也就是无影无踪了。吃是一种享受，吃可以让人放松，让人沉静在吃带来的乐趣与享受之中。

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向人倾诉。当以上的方法都解决不了烦恼的时候，不妨找一个亲近的人来倾诉，前提是那个人喜欢倾听，能够安静的听完你的倾诉。这是一个不错的方法，也是一种有效的方法。倾诉可以让人把肚子里的烦恼都释放出去，当烦恼倾诉完后，你会发现，原来这也不是什么大事。顿时一阵轻松。

所有的烦恼都是自己请来的。烦恼往往与羡慕嫉妒仇恨，人的情绪喜怒哀乐悲恐惊起伏不定和得失之间相遇。也可见到所有的烦恼是由心生的！心能生一切，也能灭一切。心从那里生就从那里灭。“无欲则刚”心要灭自私心、贪妄心，为人正直，站得稳，行得正，无私则天畏。对人对己有过多欲望或期望值的话，就会有无尽烦恼缠身，怕这又怕那，担心边忧愁那，看这不如意看那不顺眼，烦恼自然也就无影无踪、云消雾散了。欲望和自私是人的原始生理本能，过多过大追求、贪恋必然迷住心志、心窍。