阳虚体质表现主要是什么

建议多食用温性、热性的食物，比如香菜、鳝鱼、羊肉、生姜、韭菜等，以及注意保暖，调整和养成良好的、健康的作息习惯。

阳虚者，肢寒畏冷；气虚者，动则气喘；阴虚者，五心烦热；湿痰者，肢困如裹；气郁者，胸肋胀痛。 阳虚调理当以温阳补肾为主；气虚当以健脾补气为主；阴虚当以滋阴壮水为主；痰湿当以清利湿痰为主；气郁当以疏肝理气...

肾阳虚是指功能方面减弱，故产生的能量减少，所以怕冷，腰腿乃至全身不耐寒。而肾阴虚是物质不足，仿佛一口锅里水量减少，而柴与火在继续烧，故怕热。阴虚火旺是相对的，是因为阴虚才显得火旺，物质（营养）缺失所以...

阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以...

中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕...

痰湿体质是较常见的体质类型，多见于肥胖人或素瘦今肥的人，常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，...

一切痰饮血瘀属于气虚无法推动生化，所谓气为血之帅，血为气之母，所以将阳气调足了阴虚自然好了。但是治疗以活血化瘀，治气为主。

黄帝内经好像有

羊肉、牛肉、扁豆、红豆、薏米。

调养方式：饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。 戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，...