最近我沉迷于玩手机，看小说里，感觉自己以沉迷里面，我该如何才能走出来？

让自己充实起来，比如看看有益的美文，和同学谈谈你关心问题的看法，试着去看看外面的世界，别开新小说了，想想计划着的未来和现实。别一个人呆着，我一个人就控制不住自己，想想自己要的究竟是什么，歇歇心，嘿嘿。

你可以转移注意力，可以听听音乐放松一下。你喜欢看小说是因为你平时很无聊，对生活很感到不是那么如意，在生活中不会出现的渴望出现的会在小说里出现，以致你沉迷以小说中无法自拔。你可以去找人述说自己的辛酸。

适当的多出去走走,多想想现实生活的乐趣,现在又是春天,可以去接近接近自然,在自然环境里放松身心,通过这种转移注意力。还有就是要有一定的克制,小说的绚烂多彩是建立在虚幻中的,你要明白它是不可能真实存在的,看它只是无聊的时候找个乐。让自己一直在充实的生活中,也就自然好了!

你可以转移注意力，可以听听音乐放松一下。你喜欢看小说是因为你平时很无聊，对生活很感到不是那么如意，在生活中不会出现的渴望出现的会在小说里出现，以致你沉迷以小说中无法自拔。你可以去找人述说自己的辛酸。
你可以转移注意力，可以听听音乐放松一下。你喜欢看小说是因为你平时很无聊，对生活很感到不是那么如意，在生活中不会出现的渴望出现的会在小说里出现，以致你沉迷以小说中无法自拔。你可以去找人述说自己的辛酸。
你可以转移注意力，可以听听音乐放松一下。你喜欢看小说是因为你平时很无聊，对生活很感到不是那么如意，在生活中不会出