如何学会提高自制力，如何锻炼忍耐力？

多用乐观的态度与人交往，心太自然会好，对于那些需要你忍的人远离他们，偶尔遇到也不要跟他们一般见识。 多和一些与自己脾气相投的人交流，保持一个乐观的心态.对于那些不怀好意的人，先要说明自己的理由，如果他...

总体来讲就是，由浅入深，持之以恒。先给自己顶一个目标，目标的难度要稍微小点，自己付出努力就能达到的，然后目标的难度逐渐增大，注意还是能通过努力或者在自己承受范围内的目标，完成了目标就奖励一下自己，完不...

从省钱开始锻炼。

恩。。送去画画吧。还有就是画的时候注意下小朋友的用色。【会反应人的个性及心里】。 还有么。做一些练习。绳子串珠什么的。【以前近视时练习眼睛用的。】

家长要有耐心慢慢教育，家长自己也要以身作则

这个。。不是说要锻炼就能锻炼的，你可以这样，每天定制一个目标，小目标即可。比如每天存入5元钱什么的，这样可以逐渐锻炼毅力和耐心，尝试着教小孩子打球什么的亦可锻炼 然后，胆量，这个东西要你从内心中改变...

有句俗话说，“心急吃不了热豆腐”。这正说明耐心是成功的关键因素之一。在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。它与意志品质的其他方面，如主动性、自制力、心理承受力等有一定的关系。齐白石是中国...

应该怎样培养孩子的耐心呢? 　　家长要做出榜样。许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必...

应该怎样培养孩子的耐心呢? 　　家长要做出榜样。许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必须让他把正...

耐力包括两点，1肌肉持续运动能力。2心脏供血供氧的能力。锻炼心脏的话以大强度的有氧运动（长跑，游泳，打球等）来训练。肌肉耐力就是以低重量高次数的方法训练（如100个一组的下蹲起立就是练的大腿耐力）耐力...