如何用食补的方法养胃?

2022-09-22 01:47

2个回答
  1. 甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。
  2. 炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用
  3. 暖胃饭:一分钟就能搞定治疗胃寒、心腹冷痛最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜,不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用,轻轻松松吃得胃暖身也暖。材料:米、生姜
  4. 板栗栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻
可以去科学化的养胃,制定一个优秀的食谱,按照食谱每天均衡的补充营养,这样就可以养护我们的胃。
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肠胃不和型:由于现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于饮食不规律或暴饮暴食所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
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养胃吃容易消化的东西最好 ,千万别吃那种很硬、不容易消化的东西 ,比如稀饭,面条等 。
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