情绪低落,想让自己快乐
2个回答
世上本无事,庸人自扰之,很多烦恼其实都是自己给自己强加的,很多事情都有它的解决办法,所以不要给自己太大的心理负担;建议你可以多交几个贴心的朋友,或者找一个空旷的地方极目远眺,这对于缓解心理压力有很大的帮助。如果喜欢运动的话也可以让自己大汗一场,对于减轻压力也有很大的帮助!!!
希望你早日快乐起来,开开心心的过好每一天!!
希望你早日快乐起来,开开心心的过好每一天!!
快乐是从自己内心发出来的,由里到外的一种心情。想让自己的快乐,就必须寻找快乐之源,需要自己发现快乐。
你的情绪不好,可以试着找出自己心情不好的根源,问问自己一天到底在烦些什么,为什么烦恼。
你可以乐观的面对生活,不要计较小事,别去自寻烦恼。有时可以听听歌,吃吃饭,喝点酒,但不要让自己处于苦闷状态。可以选择做自己喜欢做的事,有时散散步也是好事情。
总之,情绪低落需要自己调整,要学会控制自己的情绪。没快乐,自己找快乐。最后,希望你能找到自己该有的快乐。
你的情绪不好,可以试着找出自己心情不好的根源,问问自己一天到底在烦些什么,为什么烦恼。
你可以乐观的面对生活,不要计较小事,别去自寻烦恼。有时可以听听歌,吃吃饭,喝点酒,但不要让自己处于苦闷状态。可以选择做自己喜欢做的事,有时散散步也是好事情。
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