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我是个女孩、初三、体重140 、想学跳舞以此来减肥希望亲们给我出出主意、看选神魔样子舞蹈有利于减肥、

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我是个女孩、初三、体重140 、想学跳舞以此来减肥希望亲们给我出出主意、看选神魔样子舞蹈有利于减肥、

2022-09-22 23:00

3个回答

2022-09-23 03:29

想学跳舞啊~~很好啊~~可以去参加舞蹈班~~这样又学跳舞又减肥~~减肥的话，只要摄取足够的营养就可以了，不用吃太多，再运动运动，一定可以减肥成功的~~最主要的就是毅力~~

2022-09-23 03:10

就多喝咖啡吧！！！！

2022-09-23 01:07

对于瘦身来说，运动只是辅助的，一定要和饮食结合，否则效果非常有限。饮食上注意营养均衡，少油清单，每顿八分饱，很健康的减肥，效果大概在三个月就会明显。我慢慢的改变了饮食习惯，偶尔运动一下，从最胖的120到现在的94，不过是经过了慢慢两年时间啦～
呵呵，减肥是我们女人一辈子的事业啊。

相关问答

什么舞蹈减肥

1个回答2024-06-05 09:30

产后就得用外用的啊。安全啊淘宝上的伊月保瘦贴。你自己搜一下，我和姐们用，我减了11斤多，那姐妹减了12斤多，还行，，不错，没有副作用安全啊。。。惜命啊。。

1个回答2024-03-11 12:51

我觉得肚皮舞对你应该有很好的减肥效果。专减小腹和臀部上的赘肉。

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1个回答2023-12-10 15:40

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3个回答2022-09-26 08:40

跳舞当然是可以减肥的，因为跳舞可以带动我们全身的肌肉，但是我个人觉得也是需要搭配合理的饮食最后才可以达到瘦身的效果。

跳舞能减肥吗

1个回答2024-02-02 07:24

当然能咯，是运动就可以减肥。不过重在坚持阿‘ 加油，祝你减肥成功。

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1个回答2024-05-25 08:00

每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。 ...

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1个回答2024-01-30 16:23

跳舞是一项运动，要达到减肥的目的需要做2件事：1、根据其活动的剧烈程度，指定一个较为合适的运动时间，不要过于劳累，但要长期坚持 2、跳舞的同时补充丢失的水分，并要合理控制饮食。不光是跳舞，任何一项运...

跳跳舞机能减肥吗?

1个回答2024-02-06 14:11

理论上是可以的，因为跳舞属于有氧运动，但是任何一种减肥方式都需要持之以恒才能起到作用你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩...

你们手上有减肥舞蹈教学视频吗，都是什么？

1个回答2024-02-20 02:44

减肥舞蹈教学视频好多啊，郑多燕减肥舞最熟悉的了，也不见得多好啊，我最长是连跳了两个月，八月大夏天啊，可感觉形体还是内样，肉晃晃悠悠的，不知道减肥的效果到底在哪，还没吃amywish一个星期强，立刻拖闺...

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