如何提高自身在紧急状况下的应变能力?
2个回答
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明,一旦碰到意外的变故,要能表现出高度的冷静和强烈的自信,甚至伴以适当的微笑,这是一种强者姿态。只有这样,才能使自己在冷静中产生急智,发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样,才能摆脱困境,化险为夷,化拙为巧,收到理想的意外的效果。如果情绪过分激动或紧张,只会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。
多参加一些具有挑战性的活动,比如登山、探险,在这些实践活动中往往会遇到很多困难,这就需要参加者想办法去克服,这也是增加应变能力的过程。扩大个人的交际圈,圈子广了,接触的人也就多了,各色各样的人都有各自的性格和特点,只有学会了应变各色各样的人,才能应变更复杂的困难。
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紧张会出现什么状况?
紧张会出现很多种状宴手况,比如出汗,大汉淋淋,让人觉得不舒服,语言上也会出现语无伦次现象,这样会耽误很多拦祥腔大事,造成不简衫必要影响
你紧张的时候出现什么状况?
紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,疲累。有的人想旅核简去厕所,有的人心跳加速。 普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐氏升惧感。拆裤
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