该怎么和她沟通？

感情这种事儿是很微妙的，谈恋爱要做到两情相悦，如果只是一厢情愿，就没有什么意义了。如果你还爱着这个女孩儿，那就应该坐下来好好的和她沟通一下，看她是不是真的喜欢你。你们谈恋爱都已经一年多的时间了，她对你如此冷漠和冷淡应该是有原因的。可能她对你并不满意，或者她心目中已经有了别人。所以你不必这么每天傻乎乎的等着她的回信，要去找她谈一谈，必须要找出一个原因来。如果爱就继续谈下去，如果不爱，那么果断的分手为好。

一切变化都是有原因的。
每个人的时间分配都是有周期性和比例性的。比如我一天时间，玩手机比例最大，其次是睡觉，第三是吃饭，第四是交流，第五是运动散步。。。。等。如果突然下雨，运动散步就不会去，周期性就是每周运动散步3-4天，每天一小时。比例性就是一周不可能天天下雨，下雨一两天，我还能散步2-3天。
对于每天必要做的事情，比如交流，无论什么原因，也会有周期性和比例性。自己都会有一个每天联系比较频繁的人，无论父母，朋友，同事恋人，当最重要得那个人的周期性、比例性都完全变了，那么，这个人对于交流的位置自然就会变，而自己对所花的时间得周期性，比例性并没有变，对象变了而已。
所以，你已经不是对方的中心了，可以摊开讲，没有必要相互拖着时间，你累，她说谎更累。