电磁炉和微波炉的电磁辐射有多大？

反正离这样的物品远点。我用电磁炉时，一般是闷菜。略炒几下，加水，走人。中间翻一下菜。
我听说在三米外才是安全的。有时我在电磁炉边一二米内洗碗时，头会忽然的迷胡。我马上离开。等菜好后闭了电碰炉再洗。
打电话也是，用手机打完电话后，脑部有点不适。