心情不好，想求助于佛教。真心求教。

临时抱佛脚，起码也抱了，比那些死都不抱佛脚的强的不知道哪里去了。

想忘记一个人，最好的办法，就是不去想这个人相关的一切。有念头转到她身上了，马上转移开，想别的，永远不触及记忆中的她。

佛教中，根本对治的办法，就是通过修行，慢慢的减轻对欲望的执着，不贪着于人事物——当然也包括“她”。也就是熄灭贪嗔痴。

不过还是建议采用前面的方法。因为后面的方法效果很慢，而且能做到的人不是很多。先做到前面的，治标；以后再试图做后面的，从根本上解决恋爱的受伤问题，解决好了，以后谈恋爱就不会受伤了。可以收放自如了。